【女性トレーナーのみ】大阪でおすすめの女性専用パーソナルトレーニングジム

大阪で一番人気の女性専用パーソナルジムとして営業しているStyledgeでは、パーソナルトレーニングや食事管理も女性トレーナーが担当しております。男性トレーナーに指導を受けるのが不安だというお客様に多くお越し頂いております。女性同士で体の悩みが相談しやすく、気兼ねなく指導を受けられると好評ですので、興味のある方は今すぐお問い合わせください。

専門的な知識を持つ栄養士監修の下、お客様の理想のボディラインを作るための食事の質と量を細かくアドバイスしております。女性はホルモンバランスの変化やライフステージごとの体調変化により、痩せにくい時期があります。当ジムでは、そんな女性の“変化する体”に寄り添う食事サポートを行っています。トレーニングだけでなく、食事面からもあなたの目標達成を全力でサポートします。

他の人がいる環境だと気になったり、集中できないという方がいますが、完全個室対応でトレーニングしておりますので安心して、力を出し切ることができます。また女性同士ですので、メイクや服装なども気にすることなく、トレーニングに打ち込めます。一人のお客様ごとに清掃しておりますので、衛生面でもご好評頂いております。またお子様連れでもお越し頂けます。

女性のメリハリのある綺麗なボディラインは筋トレなくして作ることができません。適切な筋トレと食事管理を行うことで、体脂肪を減らし、理想のボディラインを実現します。専門トレーナーが個々の体力や目的に合わせたプログラムを作成します。また食事のアドバイスも行い、食生活からもダイエットをサポート。短期間での結果を求める方にも、長期的な体質改善を目指す方にも最適です。

理想のヒップと美しい脚を目指すためのトレーニングメニュー。専門のトレーナーが、ヒップアップと美脚形成に焦点を当てたエクササイズを指導します。特定の筋群をターゲットとしたエクササイズを取り入れ、引き締まったヒップとスリムな脚を実現します。効果的なトレーニング法で、短期間での成果を追求します。

50代からの健康を真剣に考える方向けのメニュー。筋肉の衰えを感じる方も多いこの時期に、トレーニングで筋力維持・向上を目指します。転倒のリスクを減少させるバランスエクササイズや、関節の動きをスムーズにするストレッチも取り入れ、日常の動作や歩行を快適にします。心の健康も大切に50代からの健やかな生活を後押しし、心身共に健康な日常をサポートします。