多くの情報をリアルタイムで発信しておりますのでご覧ください
上質なトレーニング指導を受けられるStyledgeではブログも作成しております。ブログでは日々の出来事やトレーニング風景、スタッフに関する情報等、ホームページだけではお伝えしきれない様々な情報を随時発信しております。ジム内の雰囲気も見ていただくことができますので、ご利用を検討されている方にもご一読をおすすめしております。
Styledgeは常に会員様の目線に立ち、快適に利用していただけるようスタッフ一同日々努力を重ねておりますので、ぜひご来店ください。
-
産後太り解消!初心者でも簡単に始められるダ...
2025/01/13阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「産後太り解消!初心者でも簡単に始められるダイエットの秘訣」です... -
【女性特有】便秘解消!腸活で美肌&ダイエッ...
2024/12/27阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「【女性特有】便秘解消!腸活で美肌&ダイエット効果UPの秘訣」です... -
くびれの秘密を徹底解説!美しいシルエットを...
2024/12/10阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「くびれの秘密を徹底解説!美しいシルエットを手に入れる方法」です... -
【ぐっすり眠る】快適な睡眠を取り戻す!50代...
2024/11/29阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「【ぐっすり眠る】快適な睡眠を取り戻す!50代向け寝具の選び方」で... -
【衝撃】実は逆効果!女性の体脂肪を増やす”サ...
2024/11/25阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「【衝撃】実は逆効果!女性の体脂肪を増やす”サラダ習慣”の真実」で... -
【大人気】ヨガvsピラティス、ダイエットで選...
2024/11/06阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「【大人気】ヨガvsピラティス、ダイエットで選ぶならどっち?」です... -
【女性】爪が割れやすい…その悩みを解消!栄養...
2024/10/21阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「【女性】爪が割れやすい…その悩みを解消!栄養&ケア方法を伝授」で... -
美胸キープの秘訣!運動中のバストを守るスポ...
2024/10/11阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「美胸キープの秘訣!運動中のバストを守るスポーツブラの選び方」で... -
甘い物OK! 罪悪感ゼロの『ご褒美スイーツ』選...
2024/09/21阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「甘い物OK! 罪悪感ゼロの『ご褒美スイーツ』選びで痩せ体質に」です... -
むくみ解消で-2kg!? 女性を悩ます『水太り』の...
2024/09/10阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「むくみ解消で-2kg!? 女性を悩ます『水太り』の正体を解説」です。 ... -
【50代】歩けば医者いらず!ウォーキング習慣...
2024/09/03阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「【50代】歩けば医者いらず!ウォーキング習慣で健康寿命を延伸」で... -
痩せると老けて見える?女性の理想的な体脂肪...
2024/08/19阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「痩せると老けて見える?女性の理想的な体脂肪率とダイエット法」で... -
【女性必見】食べるほど綺麗になる!女性ホル...
2024/08/03阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「【女性必見】食べるほど綺麗になる!女性ホルモン爆上げ食材3選」で... -
【女性必見】二の腕のたるみ解消!効果抜群の"...
2024/07/27阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「【女性必見】二の腕のたるみ解消!効果抜群の"腕痩せ術"を伝授」で... -
【食べて痩せる】"女性のための痩せ体質"を作...
2024/07/03阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「【食べて痩せる】"女性のための痩せ体質"を作る朝食メニューを大公... -
【50代のリウマチ対策】関節痛を和らげる運動&...
2024/06/21阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「【50代のリウマチ対策】関節痛を和らげる運動&栄養完全ガイド」です... -
出産前の美ボディを取り戻す!専門家が教える...
2024/06/14阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「出産前の美ボディを取り戻す!専門家が教える産後ダイエットの成功... -
骨格ウェーブは痩せづらい?プロ直伝の骨格タ...
2024/06/07阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「骨格ウェーブは痩せづらい?プロ直伝の骨格タイプ別ダイエット法」... -
痩せ型だけどぽっこりお腹…トレーナー推奨の解...
2024/05/25阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「痩せ型だけどぽっこりお腹…トレーナー推奨の解消法を伝授」です。 ... -
筋トレ女子が不足しやすい栄養素トップ3とリス...
2024/05/21阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「筋トレ女子が不足しやすい栄養素トップ3とリスク回避策」です。 ...
女性専用のパーソナルトレーニングジムとして多くの方から厚い信頼が寄せられているStyledgeは、ブログを運営し、ジム内での出来事やスタッフに関する情報、トレーニング風景等、ホームページだけには掲載しきれない様々な情報を随時発信しております。その日に起こったありのままの情報や新メニュー等、会員様にとって有益な情報を掲載し、実際のジムの雰囲気も見ていただけますので、初めての利用で不安があるという方にもご一読をおすすめいたします。
Styledgeはアットホームで温かみのある雰囲気を大切にし、楽しくをモットーにプロのトレーナーがマンツーマンで指導を行ってまいりますので、今まで本格的なトレーニングをした事がないという方でも効果的な運動をすることができます。皆様が理想のお姿で快適な生活を送れるよう誠心誠意サポートしてまいりますので、お悩み事がありましたら一度ご連絡ください。