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上質なトレーニング指導を受けられるStyledgeではブログも作成しております。ブログでは日々の出来事やトレーニング風景、スタッフに関する情報等、ホームページだけではお伝えしきれない様々な情報を随時発信しております。ジム内の雰囲気も見ていただくことができますので、ご利用を検討されている方にもご一読をおすすめしております。
Styledgeは常に会員様の目線に立ち、快適に利用していただけるようスタッフ一同日々努力を重ねておりますので、ぜひご来店ください。

  • 【大阪市阿波座の女性専用パーソナルジムStyle...

    2021/01/09
        新型コロナウィルス感染予防対策について   お客様へ   平素は、Styledgeをご利用いただき誠にありがとうございます。 弊社では、昨年に引き...
  • 【年末年始限定のお得なキャンペーン】 期間12...

    2022/12/01
    入会不要‼️ 新規の方、退会された方、現在通われている方 女性であればどなたでも購入可能です‼️   年末年始は忙しいけど、空き時間にトレーニングをしたい...
  • ダイエットの敵!?内蔵脂肪について学ぼう!...

    2022/12/01
    大阪阿波座にある女性専用パーソナルジム Styledgeスタイレッジです。   前回のブログ「ダイエットの敵!?内蔵脂肪について学ぼう!パート1」では、内蔵脂肪と皮...
  • 脱!更年期太り! 更年期の女性がダイエット...

    2022/11/30
      阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは脱!更年期太り! 更年期の女性がダイエットで気をつけること3...
  • ダイエットの敵!? 内蔵脂肪について学ぼう!...

    2022/11/28
    大阪阿波座にある女性専用パーソナルジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「ダイエットの敵!?内蔵脂肪について学ぼう!パート1」です。    ...
  • 成果を約束! お食事指導付きコースの内容を...

    2022/11/25
    阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは成果を約束! お食事指導付きコースの内容をご紹介します!です。 ...
  • 【難波ランチ】栄養バランス良し!メニュー豊...

    2022/11/24
    前回のブログ「【梅田ランチ】ダイエット中の女性でも安心!野菜たっぷり健康ランチ3選」が好評でしたので、今回は【難波ランチ】栄養バランス良し!メニュー豊富な健...
  • 時短で楽チン!コンビニのお勧めダイエット食...

    2022/11/19
    阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは時短で楽チン!コンビニのお勧めダイエット食品8選です。   コ...
  • 【肥満解消】年齢を重ねて痩せにくくなったときの対処法

    【肥満解消】年齢を重ねて痩せにくくなったと...

    2022/11/16
    阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【肥満解消】年齢を重ねて痩せにくくなったときの対処法」です。 ...
  • 【意外と知らない】腸内環境を整えるとダイエットが加速する!?

    【意外と知らない】腸内環境を整えるとダイエ...

    2022/11/14
    京町堀の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【意外と知らない】腸内環境を整えるとダイエットが加速する!?」で...
  • 【ホエイvsソイ】ダイエット効果の高いプロテインの種類は?

    【ホエイvsソイ】ダイエット効果の高いプロテ...

    2022/11/13
    阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【ホエイvsソイ】ダイエット効果の高いプロテインの種類は?」です...
  • 【梅田ランチ】ダイエット中の女性でも安心!野菜たっぷり健康ランチ3選

    【梅田ランチ】ダイエット中の女性でも安心!...

    2022/11/09
    大阪の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledgeスタイレッジです。    今回は「【梅田ランチ】ダイエット中の女性でも安心!野菜たっぷり健康ランチ3選」で...
  • ダイエッターが季節の変わり目に注意すべきこと5選

    ダイエッターが季節の変わり目に注意すべきこ...

    2022/11/07
    阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「ダイエッターが季節の変わり目に注意すべきこと5選」です。   ...
  • 【履くだけでOK?】ヒップアップタイツの効果と”意外な真実”

    【履くだけでOK?】ヒップアップタイツの効果...

    2022/11/03
    大阪阿波座にある女性専用パーソナルジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【履くだけでOK?】ヒップアップタイツの効果と”意外な真実”」です。 ...
  • 【たるみ】手足は細いのに”お尻だけ”が垂れてしまう原因とは?

    【たるみ】手足は細いのに”お尻だけ”が垂れて...

    2022/10/28
    大阪阿波座にある女性専用ヒップアップパーソナルジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【たるみ】手足は細いのに”お尻だけ”が垂れてしまう原因と...
  • 【騙されるな】食べ物によって体脂肪が付く場所は変わる?

    【騙されるな】食べ物によって体脂肪が付く場...

    2022/10/22
    阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【騙されるな】食べ物によって体脂肪が付く場所は変わる?」です。 ...
  • 簡単に脚痩せできるってホント?脚痩せリンパマッサージの真実

    簡単に脚痩せできるってホント?脚痩せリンパ...

    2022/10/15
    阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「簡単に脚痩せできるってホント?脚痩せリンパマッサージの真実」で...
  • 【おばさん脱却】後ろ姿美人を作る!背中を鍛えるメリット3選

    【おばさん脱却】後ろ姿美人を作る!背中を鍛...

    2022/10/13
    大阪市西区の女性専用パーソナルジムStyledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【おばさん脱却】後ろ姿美人を作る!背中を鍛えるメリット3選」をご紹介した...
  • 【脚太りの原因?!】疲れやすい”太ももの張り”解消法3選!

    【脚太りの原因?!】疲れやすい”太ももの張り”...

    2022/10/10
    阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【脚太りの原因?!】疲れやすい”太ももの張り”解消法3選!」です。 ...
  • 腰痛持ち必見!腰の負担が少ないヒップアップエクササイズ3選

    腰痛持ち必見!腰の負担が少ないヒップアップ...

    2022/10/07
    大阪阿波座にある女性専用パーソナルジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「腰痛持ち必見!腰の負担が少ないヒップアップエクササイズ3選」です。 ...
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女性専用のパーソナルトレーニングジムとして多くの方から厚い信頼が寄せられているStyledgeは、ブログを運営し、ジム内での出来事やスタッフに関する情報、トレーニング風景等、ホームページだけには掲載しきれない様々な情報を随時発信しております。その日に起こったありのままの情報や新メニュー等、会員様にとって有益な情報を掲載し、実際のジムの雰囲気も見ていただけますので、初めての利用で不安があるという方にもご一読をおすすめいたします。
Styledgeはアットホームで温かみのある雰囲気を大切にし、楽しくをモットーにプロのトレーナーがマンツーマンで指導を行ってまいりますので、今まで本格的なトレーニングをした事がないという方でも効果的な運動をすることができます。皆様が理想のお姿で快適な生活を送れるよう誠心誠意サポートしてまいりますので、お悩み事がありましたら一度ご連絡ください。