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上質なトレーニング指導を受けられるStyledgeではブログも作成しております。ブログでは日々の出来事やトレーニング風景、スタッフに関する情報等、ホームページだけではお伝えしきれない様々な情報を随時発信しております。ジム内の雰囲気も見ていただくことができますので、ご利用を検討されている方にもご一読をおすすめしております。
Styledgeは常に会員様の目線に立ち、快適に利用していただけるようスタッフ一同日々努力を重ねておりますので、ぜひご来店ください。

  • 【大阪本町の女性専用プライベートジムStyledg...

    2019/05/31
    大阪市本町の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫   こんばんは^^   今日は内臓脂肪について。 ...
  • 【大阪中之島の女性専用ダイエットジムStyledg...

    2019/05/30
    大阪市中之島の女性専用ダイエットジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫   こんにちは! ダイエット中であっても、生理前の食...
  • 便秘

    【大阪阿波座の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/05/28
    大阪市阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です😀     女性で便秘に悩まれている方 多くないですか?😖  ...
  • マッサージ

    【大阪本町の女性専用プライベートジムStyledg...

    2019/05/27
    大阪市本町の女性専用プライベートジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です😺   足が浮腫んでいるとき マッサージをしていますか? どこのマッサー...
  • 頭痛

    【大阪市中之島の女性専用マンツーマンジムSty...

    2019/05/26
    大阪市にある女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🌈✨   頭痛でお悩みの方へ   頭痛といっても その症状や原因は様々です☁...
  • 美容

    【大阪市阿波座の女性専用マンツーマンジムSty...

    2019/05/25
    大阪市阿波座の女性専用マンツーマンジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です(^_^)   美容を意識する栄養素を摂るなら ・ビタミンC ・ビタミンE ...
  • 野菜不足で太る?

    【大阪市本町の女性専用マンツーマンジムStyle...

    2019/05/24
    大阪市本町の女性専用マンツーマンジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫   本日も夏日でしたね! 昼、夜の寒暖差で風邪を引か...
  • 【大阪肥後橋の女性専用パーソナルジムStyledg...

    2019/05/21
    大阪市肥後橋の女性専用パーソナルジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫   こんにちは! 来週は大阪でも30℃を超える日があるそ...
  • 靴下

    【大阪市中之島の女性専用プライベートジムSty...

    2019/05/21
    大阪市中之島の女性専用プライベートジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です⭐️   5本指のソックスを履いている方を よく見かけます👀   5本指...
  • 飲み物

    【大阪市阿波座の女性専用パーソナルジムStyle...

    2019/05/20
    大阪阿波座の女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🍀   朝起きてすぐ水を飲むのがいいと よく聞きますよね🙄👂   でも冷たい...
  • 女性が気をつける貧血

    【大阪市阿波座の女性専用プライベートジムSty...

    2019/05/17
    大阪市阿波座の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のボディデザイナー吉川です♫   こんにちは!ここのところ暑い日が続いてますね。 水分...
  • 体の冷え

    【大阪本町の女性専用パーソナルトレーニング...

    2019/05/16
    大阪本町の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です😋   よく身体を冷やさないようにと言いますが そうするとどんなメ...
  • 睡眠不足を解消する

    【大阪中之島の女性専用パーソナルジムStyledg...

    2019/05/15
    大阪市にある女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です✨     みなさん、 質の良い睡眠はできていますか?😴     睡眠は...
  • 呼吸法でストレス解消

    【大阪中之島の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/05/14
    大阪中之島の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です😺   みなさん、 呼吸を意識されたことはありますか?     ...
  • 主食

    【大阪肥後橋の女性専用パーソナルジムStyledg...

    2019/05/13
    大阪肥後橋の女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です✨     みなさん、普段の食事を意識していますか?     現代の人は炭...
  • 半身浴

    【大阪中之島の女性専用プライベートジムStyle...

    2019/05/12
    大阪中之島の女性専用プライベートジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です♬   女性の方はよく 半身浴している方は多いですよね♨️     半身...
  • 運動

    【大阪阿波座の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/05/11
    大阪阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です😊     今回は健康でいるためのコツ、3つ目の 運動をして体の...
  • 健康

    【大阪中之島の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/05/10
    大阪市中之島の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🤠     「カラダにいいことって?         健康でい...
  • 健康

    【大阪肥後橋の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/05/09
    大阪肥後橋の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です😆✨     前回の記事の続きをお話しします♬   ⬇️ ⬇️ ⬇️ ...
  • 健康

    【大阪本町の女性専用プライベートジムStyledg...

    2019/05/08
    大阪本町の女性専用プライベートジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です⭐️   カラダにいいことってなんだろう? 健康であるための情報     &...
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女性専用のパーソナルトレーニングジムとして多くの方から厚い信頼が寄せられているStyledgeは、ブログを運営し、ジム内での出来事やスタッフに関する情報、トレーニング風景等、ホームページだけには掲載しきれない様々な情報を随時発信しております。その日に起こったありのままの情報や新メニュー等、会員様にとって有益な情報を掲載し、実際のジムの雰囲気も見ていただけますので、初めての利用で不安があるという方にもご一読をおすすめいたします。
Styledgeはアットホームで温かみのある雰囲気を大切にし、楽しくをモットーにプロのトレーナーがマンツーマンで指導を行ってまいりますので、今まで本格的なトレーニングをした事がないという方でも効果的な運動をすることができます。皆様が理想のお姿で快適な生活を送れるよう誠心誠意サポートしてまいりますので、お悩み事がありましたら一度ご連絡ください。