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上質なトレーニング指導を受けられるStyledgeではブログも作成しております。ブログでは日々の出来事やトレーニング風景、スタッフに関する情報等、ホームページだけではお伝えしきれない様々な情報を随時発信しております。ジム内の雰囲気も見ていただくことができますので、ご利用を検討されている方にもご一読をおすすめしております。
Styledgeは常に会員様の目線に立ち、快適に利用していただけるようスタッフ一同日々努力を重ねておりますので、ぜひご来店ください。

  • 【大阪京町堀の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/07/31
    大阪市西区京町堀の女性専用パーソナルトレーニングジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫   今日はタンパク質について。   ...
  • 飲料水の種類&オススメ★

    【大阪市阿波座にある女性専用ダイエットパー...

    2019/07/29
    大阪市にある女性専用ダイエットパーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🌈✨     もう夏本番の暑さですね(^◇^;)   水分はしっかり飲め...
  • うがい

    【大阪中之島の女性専用プライベートジムStyle...

    2019/07/27
    大阪市中之島の女性専用プライベートジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です☺︎     うがいは1日何回していますか? また、どのタイミングでしてい...
  • 【大阪肥後橋の女性専用プライベートジムStyle...

    2019/07/26
    大阪市肥後橋の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫   こんにちは!   今日は「肌荒れ」についてです...
  • 【大阪本町の女性専用プライベートジムStyledg...

    2019/07/24
    大阪市本町の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫こんにちは!   大阪も梅雨明けしたようですね。   ...
  • 発酵調味料の選び方

    【大阪中之島の女性専用パーソナルジムStyledg...

    2019/07/23
    大阪市中之島の女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です(˘⌣˘)   みなさん、調味料を購入するとき どのように選んでいますか?  ...
  • 吹き出もの

    【大阪立売堀の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/07/22
    大阪市立売堀の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です✨   大人になってから、顔のどこかが乾燥しやすかったり 吹き...
  • 体を冷やす野菜

    【大阪阿波座の女性専用パーソナルジムStyledg...

    2019/07/20
    大阪市阿波座の女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🌈       梅雨が終わりに近づき、気温が上がって 暑くなってきました...
  • アロマセラピー

    【大阪本町の女性専用プライベートジムStyledg...

    2019/07/19
    大阪市本町の女性専用プライベートジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です✨     皆さんは好きな香りはありますか?     好きな香りをかぐだ...
  • 生姜の食べ方

    【大阪本町の女性専用パーソナルトレーニング...

    2019/07/17
    大阪市本町の女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です✨   生姜が風邪や冷えに良いことは よく知られていますよね(^ ^)   で...
  • 【大阪阿波座の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/07/16
    大阪市阿波座の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫こんにちは   女性の多くが悩まされるむくみ!!   ...
  • ヒップアップ

    【大阪市のヒップアップ専門パーソナルジムSty...

    2019/07/13
    大阪市のヒップアップ専門パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です♪   もう夏ですね〜🌻   夏休みのご予定はお決まりですか?😊 海やプ...
  • カフェインの過剰摂取

    【大阪肥後橋の女性専用プライベートジムStyle...

    2019/07/13
    大阪市肥後橋の女性専用プライベートジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🌟   朝にコーヒーや紅茶を飲む習慣がある人 多いですよね☕️   コー...
  • 【大阪中之島の女性専用プライベートジムStyle...

    2019/07/12
    大阪市中之島の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫こんばんは   ダイエット中もホルモンのバランスで体重...
  • 【大阪阿波座の女性専用プライベートジムStyle...

    2019/07/11
    大阪市阿波座の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のボディデザイナー吉川です♫こんばんは   せっかくダイエットを始めたのに、生理前の食欲...
  • 目の疲れ

    【大阪京町堀の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/07/09
    大阪市京町堀の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🍀   今、スマートフォンやパソコン タブレット等が普及して便...
  • シミ対策の食事

    【大阪本町の女性専用パーソナルジムStyledge...

    2019/07/08
    大阪市本町の女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🌈   これから梅雨が明けて、 日差しが強くなってきますね🕶☀️   そこで...
  • 食事

    【大阪中之島の女性専用パーソナルジムStyledg...

    2019/07/06
    大阪市中之島の女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です(*^o^*)   お食事の時、食べる順番を 意識していますか?   肥満にな...
  • 体内時計をリセット

    【大阪本町の女性専用プライベートジムStyledg...

    2019/07/05
    大阪市本町の女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です♪   皆さんは起床後、朝陽を浴びていますか?   朝に太陽の光を浴びること...
  • 【大阪肥後橋の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/07/04
    大阪市肥後橋の女性専用パーソナルトレーニングジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫こんにちは   まず、発酵食品とは?   ...
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女性専用のパーソナルトレーニングジムとして多くの方から厚い信頼が寄せられているStyledgeは、ブログを運営し、ジム内での出来事やスタッフに関する情報、トレーニング風景等、ホームページだけには掲載しきれない様々な情報を随時発信しております。その日に起こったありのままの情報や新メニュー等、会員様にとって有益な情報を掲載し、実際のジムの雰囲気も見ていただけますので、初めての利用で不安があるという方にもご一読をおすすめいたします。
Styledgeはアットホームで温かみのある雰囲気を大切にし、楽しくをモットーにプロのトレーナーがマンツーマンで指導を行ってまいりますので、今まで本格的なトレーニングをした事がないという方でも効果的な運動をすることができます。皆様が理想のお姿で快適な生活を送れるよう誠心誠意サポートしてまいりますので、お悩み事がありましたら一度ご連絡ください。