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上質なトレーニング指導を受けられるStyledgeではブログも作成しております。ブログでは日々の出来事やトレーニング風景、スタッフに関する情報等、ホームページだけではお伝えしきれない様々な情報を随時発信しております。ジム内の雰囲気も見ていただくことができますので、ご利用を検討されている方にもご一読をおすすめしております。
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  • 【最強エクササイズ】ダイエットには”スクワット”がオススメ!

    【最強エクササイズ】ダイエットには”スクワッ...

    2022/06/27
    中之島にある女性向け脚痩せパーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【最強エクササイズ】ダイエットには”スクワット”がオス...
  • モニター様のトレーニング内容ご紹介

    【京町堀の女性専用ダイエットジムStyledgeス...

    2022/06/25
    大阪中之島女性専用パーソナルトレーニングジムStyledgeです。 昨日は今年1番の気温で、日差しが強い1日でしたね☀️💦 引き続き小まめな水分補給+塩分補給を行いまし...
  • 動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の理想的な摂取比率は?

    【九条の脚痩せパーソナルジムStyledgeスタイ...

    2022/06/23
      たんぱく質には、大きく分けて植物性と動物性の2種類あります。 植物性の食べ物に含有されている、豆や豆腐などの大豆製品に多く含まれている植物性たんぱく...
  • 【脚痩せ】間違ったエクササイズと正しいエクササイズの違いとは?

    【脚痩せ】間違ったエクササイズと正しいエク...

    2022/06/21
    中之島にある女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【脚痩せ】間違ったエクササイズと正しいエクササイズの違いと...
  • 口コミ紹介 通っている方が実感している効果とは?

    口コミご紹介!女性専用のパーソナルジムに通...

    2022/06/20
    大阪肥後橋の女性専用パーソナルジムStyledgeスタイレッジです。   今回は、会員様にご記入いただいたGoogleレビューをご紹介いたします。 ご入会をご検討され...
  • 女性専用パーソナルジムの女性モニター様のダイエット経過報告!体重よりも見た目が大事?!

    女性専用パーソナルジムのモニター様のダイエ...

    2022/06/18
    大阪阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledgeです。   ついに大阪も梅雨に入りジメジメした日が続きますね💦 湿度が高いと身体がだるく気分がスッ...
  • ダイエット中でも禁酒せずにお酒を楽しむ方法

    【京町堀のダイエットパーソナルジムStyledge...

    2022/06/19
    大阪市西区の女性専用パーソナルジムStyledgeスタイレッジです。 ダイエット中、お酒をやめることができるとベストですがお仕事のお付き合いなどもありやめることは...
  • 【驚愕】季節によってダイエットの効率が変わるってホント?

    【驚愕】季節によってダイエットの効率が変わ...

    2022/06/12
    肥後橋にある女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【驚愕】季節によってダイエットの効率が変わるってホント?」...
  • 【話題】16時間断食をオススメできる人・できない人

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    2022/06/11
    中之島にある女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【話題】16時間断食をオススメできる人・できない人」です。 ...
  • モニター様のプログラム開始から 2週間後の経過と心境とは?

    【肥後橋の女性専用ダイエットジムStyledge】...

    2022/06/10
    モニターシンプソンさんが選ばれたコースは 短期間で最大限の成果が出せる ボディメイクコースの60分16回でした。 約2ヶ月間食事制限を行いながら週2回60分の筋力ト...
  • 靴に入れるだけ!?『脚痩せインソール』は効果があるのか?!

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    2022/06/03
    中之島にある女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「靴に入れるだけ!?『脚痩せインソール』は効果があるのか?!」で...
  • 履くだけでヒップアップ?!『ダイエットシューズ』とは?

    履くだけでヒップアップ?!『ダイエットシュー...

    2022/06/01
    大阪本町にある女性専用パーソナルジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「履くだけでヒップアップ?!『ダイエットシューズ』とは?」です。   ...

女性専用のパーソナルトレーニングジムとして多くの方から厚い信頼が寄せられているStyledgeは、ブログを運営し、ジム内での出来事やスタッフに関する情報、トレーニング風景等、ホームページだけには掲載しきれない様々な情報を随時発信しております。その日に起こったありのままの情報や新メニュー等、会員様にとって有益な情報を掲載し、実際のジムの雰囲気も見ていただけますので、初めての利用で不安があるという方にもご一読をおすすめいたします。
Styledgeはアットホームで温かみのある雰囲気を大切にし、楽しくをモットーにプロのトレーナーがマンツーマンで指導を行ってまいりますので、今まで本格的なトレーニングをした事がないという方でも効果的な運動をすることができます。皆様が理想のお姿で快適な生活を送れるよう誠心誠意サポートしてまいりますので、お悩み事がありましたら一度ご連絡ください。