多くの情報をリアルタイムで発信しておりますのでご覧ください

上質なトレーニング指導を受けられるStyledgeではブログも作成しております。ブログでは日々の出来事やトレーニング風景、スタッフに関する情報等、ホームページだけではお伝えしきれない様々な情報を随時発信しております。ジム内の雰囲気も見ていただくことができますので、ご利用を検討されている方にもご一読をおすすめしております。
Styledgeは常に会員様の目線に立ち、快適に利用していただけるようスタッフ一同日々努力を重ねておりますので、ぜひご来店ください。

  • 【やりがち】ダイエット中でも”脂質を0”にしてはいけない理由

    【やりがち】ダイエット中でも”脂質を0”にして...

    2022/09/28
    阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【やりがち】ダイエット中でも”脂質を0”にしてはいけない理由」です...
  • 脚痩せの嘘?よくある間違った”脚痩せ知識”とは?

    脚痩せの嘘?よくある間違った”脚痩せ知識”とは?

    2022/09/23
    阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「脚痩せの嘘?よくある間違った”脚痩せ知識”とは?」です。   ...
  • 食欲の秋!ダイエットにお勧めの食材3選

    2022/09/22
    大阪中之島女性専用パーソナルトレーニングジムStyledgeです。    食欲の秋と呼ばれるくらいなので秋には美味しい食材がたくさん出てきます。   今回はダイ...
  • 【生理中のダイエットは意識で変わる!】 押...

    2022/09/16
    大阪中之島女性専用パーソナルトレーニングジムStyledgeです。   生理前や生理中はホルモンの関係で身体も心もしんどくなりやすくダイエットのモチベーションも低...
  • 子育てをしながら 2ヶ月で体脂肪-10%出来た3...

    2022/09/08
    【子育て中の方必見】   子育て中にダイエットは出来ないと諦めている方、 子育て中でもやり方次第ではダイエットは成功します!!   実際に今年の6月か...
  • 【これだけで変わる】ヒップアップが期待できるバッグの背負い方

    【これだけで変わる】ヒップアップが期待でき...

    2022/09/12
    大阪阿波座にある女性専用パーソナルジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【これだけで変わる】ヒップアップが期待できるバッグの背負い方」です...
  • お客様から聞いた!筋トレをして良かったこと5選

    2022/09/08
    大阪市西区の女性専用パーソナルジムStyledgeスタイレッジです。   スタイレッジには20代〜70代までと幅広い年代のお客様が 通われています。   ジ...
  • 【小尻美人】お尻を小さくしながらヒップアップする方法3選!

    【小尻美人】お尻を小さくしながらヒップアッ...

    2022/09/04
    大阪阿波座の女性専用ヒップアップパーソナルジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【小尻美人】お尻を小さくしながらヒップアップする方法3選!」...
  • 【自宅で簡単】美尻を手に入れる簡単ピラティスエクササイズ3選

    【自宅で簡単】美尻を手に入れる簡単ピラティ...

    2022/09/01
    大阪阿波座の女性専用パーソナルジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「【自宅で簡単】美尻を手に入れる簡単ピラティスエクササイズ3選」です。 ...

女性専用のパーソナルトレーニングジムとして多くの方から厚い信頼が寄せられているStyledgeは、ブログを運営し、ジム内での出来事やスタッフに関する情報、トレーニング風景等、ホームページだけには掲載しきれない様々な情報を随時発信しております。その日に起こったありのままの情報や新メニュー等、会員様にとって有益な情報を掲載し、実際のジムの雰囲気も見ていただけますので、初めての利用で不安があるという方にもご一読をおすすめいたします。
Styledgeはアットホームで温かみのある雰囲気を大切にし、楽しくをモットーにプロのトレーナーがマンツーマンで指導を行ってまいりますので、今まで本格的なトレーニングをした事がないという方でも効果的な運動をすることができます。皆様が理想のお姿で快適な生活を送れるよう誠心誠意サポートしてまいりますので、お悩み事がありましたら一度ご連絡ください。