【大阪市阿波座の女性専用パーソナルジムStyledge】ダイエット効果の高まる飲み物 | Styledgeはブログにて様々な情報を発信しておりますのでご一読ください

大阪阿波座の女性専用パーソナルジムStyledge

パーソナルトレーナーです🍀

朝起きてすぐ水を飲むのがいいと

よく聞きますよね🙄👂

でも冷たい水より

暖かい白湯がベストです🌟

理由は

朝起きた時は胃腸が冷えていて

消化力が落ちている状態だからです！

４０〜５０度の湯をゆっくり飲みましょう(^ ^)

でも、一気に飲むと胃液が薄まり

逆に消化を妨げることになるので要注意です⚠️

暖かい白湯を飲んで

内臓の温度を上げると基礎代謝も

上がりやすく冷えが和らぎます☺️

また、体温に近い湯は

水に比べて胃腸への負担が少なく

吸収されやすいのです！！

なので、体内の毒素を汗や尿、便にして

体外に排出してくれます🌈✨

これだけでも体質改善になりますよ🌼

電子レンジでお手軽に暖かい湯を作れますので

是非、実践してみてください ^o^♬

なかなか自分ではダイエット・ボディメイクできないという方は、ぜひStyledgeスタイレッジまで無料カウンセリング・体験トレーニングにお越しくださいませ☆

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女性専門パーソナルジム Styledge スタイレッジ阿波座本店

大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル5F

06-6443-6273

阿波座駅１番出口徒歩5分・中之島駅１番出口徒歩10分・肥後橋駅７番出口徒歩10分・本町駅28番出口徒歩15分

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