【大阪肥後橋の女性専用パーソナルジムStyledge】二日酔いにはこれ！ | Styledgeはブログにて様々な情報を発信しておりますのでご一読ください

大阪市肥後橋の女性専用パーソナルジムStyledge

パーソナルトレーナーのです。

そろそろ夏が近づいてきて

海、フェス、BBQなどのイベントが

多くなってきてお酒を飲む機会が

増えてくる時期になりましたね🤤🍻

二日酔いになる人も

多いのではないでしょうか？😹

そんな方に二日酔い対策を教えます！

飲酒の前後にビタミンB群の

サプリメントを飲むのがオススメです★

食べ物でビタミンB群が

多く含まれている食材だと

まぐろの赤身・かつお・豚ヒレ・豚レバー

かき・あさり・鯖・たらこ・鶏レバーなど☝

ビタミンB群は肝臓のアルコールの

代謝を活性化させる働きがあります✨

また、ビタミンB群不足で

うつ症状がでることもあります😣

気分が沈みがちだったら

ビタミンB群不足を疑ってみましょう☁

なかなか自分ではダイエット・ボディメイクできないという方は、ぜひStyledgeスタイレッジまで無料カウンセリング・体験トレーニングにお越しくださいませ☆

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女性専門パーソナルジム Styledge スタイレッジ阿波座本店

大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル5F

06-6443-6273

阿波座駅１番出口徒歩5分・中之島駅１番出口徒歩10分・肥後橋駅７番出口徒歩10分・本町駅28番出口徒歩15分

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