【大阪市本町にある女性専用ダイエットジムStyledge】マーガリンよりバターを選ぼう！ | Styledgeはブログにて様々な情報を発信しておりますのでご一読ください

大阪市本町にある

女性専用ダイエットジムStyledge

パーソナルトレーナーです🍀

皆さん、マーガリンなどはよく使われますか？

マーガリンやショートニングなどの植物性脂肪を摂りすぎると、動脈硬化や心臓疾患のリスクを高めてしまいます🙀

「植物性」というと、体にいいと勘違いしがちですが、「植物性油脂」は、まったく逆です🙅‍♂️

植物性油脂に含まれているトランス脂肪酸は悪玉コレステロールを増加させます。加工品や海外産業、ファストフード、スナック菓子にはマーガリンやショートニングが使われていることが多いので、表示を確認し、なるべく避けましょう。

「加工油脂」と表記されている可能性もあるので要注意です⚠️

もし、料理などでマーガリンやショートニングを使いたい時には天然の動物性脂肪のバターに変更して、心臓疾患のリスクを回避しましょう🙆‍♂️

なかなか自分ではダイエット・ボディメイクできないという方は是非、スタイレッジまで無料カウンセリング・体験トレーニングにお越しくださいませ★

ーーーーーーーーーーーーーーーー

女性専門パーソナルジム Styledge スタイレッジ阿波座本店

大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル5F

06-6443-6273

阿波座駅１番出口徒歩5分・中之島駅１番出口徒歩10分・肥後橋駅７番出口徒歩10分・本町駅28番出口徒歩15分

ーーーーーーーーーーーーーー