【大阪市肥後橋にあるパーソナルジムStyledge】帰宅した途端に部屋着に着替えると太る!?

2019/11/23 ブログ

大阪市肥後橋にあるパーソナルジムStyledge

パーソナルトレーナーの廣瀬です(^^)

 

 

 

今回は、帰宅した途端に部屋着に着替えると太る!?です!

 

 

家に帰ってついつい楽な部屋着に着替えていませんか?

 


家の中だからといって、ゆるくだらしない服装をしていると自然と姿勢も乱れ、体型が崩れてしまいます😣

部屋着に着替えるなら適度な緊張感を保てるようなものを選ぶか、帰宅後は着替えずに過ごしましょう🍀

 

 

締めつけのないゆるい部屋着を着ていると、見境なしに食べてしまい太ってしまう人も多いです🐷💦

 

お腹いっぱい食べたらウエストがきつくなるので自然と食べ過ぎ防止になります❗️

それに、姿勢も美しく保ちやすくなります🌟

 

 

お風呂入ったあとは寝るだけですから、締め付けのないゆるいパジャマなどに着替えましょう🌈

 

 

家ではリラックスしたいところですが、ダイエットする上で意識したいところではありますね😉

 

 

 

 

 

 

 

 

なかなか自分ではダイエット・ボディメイクできないという方は是非、スタイレッジまで無料カウンセリング・体験トレーニングにお越しくださいませ★

 

 

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