【大阪市中之島女性専用パーソナルジムStyledge】モニター様2ヶ月で体重-7.6kg、ウエスト-10cm

2020/09/21 ブログ

 

 

大阪市中之島女性専用パーソナルジムStyledge

パーソナルトレーナーの廣瀬です🌈

 

 

28歳モニター様、2ヶ月プログラム終了しました!

 

 

体重 -7.6kg

体脂肪率 -6%

ウエスト -10cm

二の腕 -4.2cm

太もも -4cm

ヒップ -9.8cm 

 

 

右 2020年7月2日

左 2020年8月31日

 

 

 

 

 

全体的にかなり小さくなりましたね💖

プログラム終了後、感想をいただきました😸

 

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●プログラムを経て、変化してきたこと

鏡を見ると体が少し細くなってきた気がします。

久しぶりに会った人の「めっちゃ痩せたね!」と言われるようにもなり、更にモチベーションが上がりました。

食生活も前よりも食べる回数は増えているのに、体重が落ちていくので食事の内容は大切だと感じました。

 

●全体を通しての感想・今後の目標

今まで続かなかったダイエットがこんな続けれて、体重も見たことない数字まで落とせて驚きです。

引き続き、新たな目標を達成できるように頑張ります!

 

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本当によく頑張りました★

はじめは、今までずっと三日坊主でダイエット続いたことない

と仰られていましたが、挫折する雰囲気もなく

最後まで全力でやりきりました🔥

これからも週1でトレーニングに通われるので

最終目標達成に向けて一緒に頑張りましょう💪

 

 

 

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なかなか自分ではダイエット・ボディメイクできないという方は是非、スタイレッジまでカウンセリング・体験トレーニングにお越しくださいませ★

 

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女性用プライベートジム

Styledge(スタイレッジ)

大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル5F

 

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