１月スタート 20代モニター様 経過をご紹介します！
大阪阿波座パーソナルトレーニングジムStyledgeスタイレッジです。
年が明けて2023年が始まってから１ヶ月が経過しました！
寒波の影響で寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？☺️
寒い時期の体調管理は運動はもちろんのことカイロを貼ったり、
入浴するなどをしてしっかりと身体を温めていきましょう🔥
さてスタイレッジは１月は入り新規のお客様が沢山ご入会されました。
１月はお正月太りを解消したい方や年明けに新たな気持ちでトレーニングを始めてみたいというモチベーションの高いお客様が多くいらっしゃいます。
20代モニター様のプロフィール
今日は1月からモニターでご入会された20代のお客様がいらっしゃいますので
モニター様のご紹介を致します✨
H.I様（24歳）身長162cm
＜初回測定＞
体重 79.7kg
体脂肪 44.9％
2ヶ月間60分16回のボディーメイクコースとは
H.I様は2023年1月18日より2ヶ月間60分16回のボディーメイクコースにご入会されました。
今回入会されたきっかけは、【彼氏を驚かせたい！自分に自信がついて気持ちがもっと明るくなりたい】という素敵な動機でした👏
H.I様のように１月は新たな目標に向かって心機一転ダイエットを決意される方が多いです✨
１月は目標が立てやすくキリも良いのでダイエットを始めるにはとっても良い時期でオススメです！
スタイレッジの２ヶ月間のボディーメイクコースはお食事指導月のコースです。
2ヶ月間で週2回60分のトレーニングとスタイレッジの食事のプログラムを頑張って頂くと
平均で−7〜8kgの体重を落とすことができます！
このメニューに加えてご自身で1日30分以上の有酸素運動などを追加
されると-10kgを達成されるお客様もいらっしゃいます👌
−5kg以上体重が落ちると周りにも気づいて貰える機会が多くなります！
H.I様の彼氏を驚かせたいという目標はこの２ヶ月間で十分に達成することが可能なのです☺️
スタイレッジを選んで頂いたからには、しっかりと成果を出して頂けるように全力でH.I様のサポートをさせて頂きますので一緒に頑張っていきましょう！
宜しくお願い致します！
この機会に２月から心機一転2023年の新たな目標に向けて
トレーニングをスタートさせてみてはいかがでしょうか？
随時H.I様の経過報告をお楽しみ下さいませ🌈
スタイレッジでは初心者の方でも安心して頂けるよう
丁寧に食事とトレーニングの指導を行なっております☺️
女性ならではのお悩みにも対応させて頂きますので
ダイエット、ボディメイクでお困りな方は是非とも一度ご相談ください♪
「ダイエットをしたいけど、知識もないしキープできる自信がない…」
そんな方には、パーソナルトレーニングがオススメです。
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女性専門パーソナルジム Styledge スタイレッジ阿波座本店
大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル5F
tel:06-6443-6273
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