20代モニター H.I様 −10キロ達成！ ２ヶ月間の最終結果を紹介します
大阪阿波座パーソナルトレーニングジムStyledgeスタイレッジです。
今回のテーマは２0代モニター H.I様 −10キロ達成！ ２ヶ月間の最終結果を紹介します！です。
1月18日にスタートした20代モニターのH.I様が
2ヶ月間60分16回のボディーメイクコースを終了されました☺️
最後までモチベーションが高い状態で頑張ってくださいましたのでとても良い結果となりましたのでご紹介します。
H.I様の２ヶ月間の最終結果
H.I様（24歳）身長162cm
＜初回測定＞
体重 79.7kg
体脂肪 44.9％
＜最終結果＞
体重 70.15kg −9.55kg達成！
体脂肪 38.1% −6.8%達成！
なんとこの２ヶ月間で約−10キロを達成することができました！
始めと見比べてウエスト、顔周り、ふくらはぎなど全身がスッキリして引き締まりました！！ 姿勢も良くなっているのが分かります👏🏻
H.I様自身も今まで着ていた服がブカブカになったり、友人に会った時にスッキリしたねと褒められたりと成果をご実感されております✨
H.I様がこの２ヶ月間、当ジムの食事プログラムとトレーニング、1日30分以上の有酸素運動を頑張られた証拠です！
年度末のこの時期はお仕事など、色々環境の変化もありますが
忙しい中でも時間を作っていつでも明るくポジティブにトレーニングに取り組まれているH.I様の姿はとても素敵でした☺️
改めてトレーニングには人をより前向きにする力があるとH.I様を通して再確認することができました。
H.I様の感想
[全体を通しての感想、今後の目標]
2ヶ月、あっという間でした。最初の頃は、食事管理・筋トレも未経験で不安でしたが、すぐに慣れ、ストレスなく乗り越えられました。
トレーナーさん達も、とても接しやすく、筋トレ以外の話でも盛り上がり 毎回行くのが楽しみでした。
自身では、毎日鏡をみているからか、痩せてないなーと思うことも多かったけれど トレーニングを始める前に着ていた服もぶかぶかになり、
久々に会った友人にもスッキリしたねと言われることが増え、それが日々の励みになっています。
この2ヶ月で様々なことが好転しました。精神的にも前向きになることができ、勇気を振り絞ってトレーニングを初めて良かったなと心から思います。
今後も食生活だけでなく、筋トレも続けながら もっと素敵なレディになれるよう頑張っていきたいです！！
ということでとても素晴らしい感想を頂きました！！
H.I様には今よりも更に素敵なレディを目指してこれからも色々なことに挑戦して頂きたいです☺️
まとめ
H.I様のように2ヶ月間60分16回のボディーメイクコースで
身体も心も変化していくお客様はとても多いです。
トレーニングで自分に自信がつくと仕事や趣味など
新しいことにチャレンジする意欲も湧いてきます！
もうすぐで４月が始まりますので
新しいことにチャレンジする季節にはぴったりです！
ダイエットの他にも筋力や体力をつけて
仕事や趣味など新しいことにチャレンジしてみたいという方は
2ヶ月間60分16回のボディーメイクコースはとってもお勧めです✨
スタイレッジでは初心者の方でも安心して頂けるよう
丁寧に食事とトレーニングの指導を行なっております☺️
女性ならではのお悩みにも対応させて頂きますので
ダイエット、ボディメイクでお困りな方は是非とも一度ご相談ください♪
「ダイエットをしたいけど、知識もないしキープできる自信がない…」
そんな方には、パーソナルトレーニングがオススメです。
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