夏バテ防止には筋トレが効果的 疲れにくい引き締まった身体を手に入れよう！ ７月の入会者様をご紹介します！
大阪阿波座パーソナルトレーニングジムStyledgeスタイレッジです。
今回のテーマは夏バテ防止には筋トレが効果的 疲れにくい引き締まった身体を手に入れよう！７月の入会者様をご紹介します！です。
7月に入り梅雨も明けていよいよ夏本番が到来です。
7月は薄着になる季節でもありますし
夏祭りやプール、旅行、登山などのイベントに向けてダイエット、ボディメイクに励まれる方が多いです。
また7月は夏バテをしない為にも体力、筋力をつけたいという方もご入会されました。
疲れにくい引き締まった身体が手に入るよう皆様と一緒に頑張っていきたいと思います！
それでは７月の入会者様をご紹介致します。
７月の入会者様
20代 １名
30代 １名
40代 ２名
20代、30代、40代のお客様がご入会されました。
皆様モチベーションが高く真剣にトレーニングを頑張られています☺️
ジムに入会されるきっかけ
ジムに入会してトレーニングを始めるきっかけについてもお伺いしてみました👌
20代
■体力をつけたい
■身体を引き締めたい
30代
■運動不足を解消したい
■見た目が健康的で若々しくありたい
■お腹を引き締めたい
40代
■健康的になりたい
■体重よりも見た目を重視で身体を変えたい
■ヒップアップ
■登山に向けて体力をつけたい
■夏バテをしないよう体力をつけたい
皆さんそれぞれに様々なお悩みがありますが
新たな目標に向かい、理想の自分になる為
今回ジムにご入会されました！
トレーニングには見た目を変えるだけではなく
気持ちをも変えてくれる効果があります✨
皆様の目標を叶えていけるよう
運動、お食事、女性ならではのお身体のお悩みごとなど
私たちスタッフが全力でサポート致します！
お客様の様子
トレーニングのメニューは
日常生活で疲れないよう体力をつけたい
二の腕を引き締めたい
結婚式に向けて上半身を引き締めたい
とにかく体重を落としたい
ぽっこりお腹が気になる
背中、デコルテを引き締めたい
ヒップアップをしたい
くびれを作りたい など
お客様に合わせたメニューを組んでいきます！
身体を変えるためには強度の高いトレーニングが必要です！
ですが継続的にトレーニングを行う中で筋力と体力がどんどんついていきます。
全てのお客様が毎回のトレーニングを必ずやり切って日々ご自身の成長をご実感されています！
トレーニング中もお客様が楽しくトレーニングできるよう
スタッフが全力でサポートしますのでご安心ください(^^)
まとめ
いかがでしたでしょうか？
７月も夏のイベントに向けて身体を変えていきたいという方や
夏バテをしない為に体力をつけたいなど
今トレーニングを必要としてくれるお客様がたくさんご入会されました。
早速、ご入会者様から
久しぶりに運動ができてスッキリした！
肩こりが楽になった！ 姿勢が良くなった！
服のサイズにゆとりができた！
食事の意識が変わった！
自転車を漕ぐのが楽になった！
という嬉しいお声を頂いております☺️
トレーニングを始めるにあたり年齢、運動経験などは関係ありません！
気になる方は是非とも筋トレにチャレンジしてみましょう✨
「筋トレの効果は分かったけど、一人でやるのは難しそう...」
そんな方には、パーソナルトレーニングがオススメです。
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女性専門パーソナルジム Styledge スタイレッジ阿波座本店
大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル5F
tel:06-6443-6273
阿波座駅１番出口徒歩5分・中之島駅１番出口徒歩10分・肥後橋駅７番出口徒歩10分・本町駅28番出口徒歩15分
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