スタイレッジ ハイキングイベント開催しました！どんなことをしたのか紹介します！ | Styledgeはブログにて様々な情報を発信しておりますのでご一読ください

大阪西区の女性専用パーソナルトレーニングジム「Styledgeスタイレッジ」です。

先日、スタイレッジ ハイキングイベントを開催しました。

今回の舞台は、近郊の山・秋の箕面⛰️
全長5.6kmのコースを、会員の皆さまと一緒に歩きました。

赤〜黄色のグラデーションに色づいた景色🍁
心地よい木漏れ日を感じながら、
日頃スタイレッジで鍛えている身体を使って、
無理のないペースでのハイキング。

太陽の光と、皆さまの笑顔がとても眩しく、
自然の中で心も身体もリフレッシュできる一日となりました🫶

今回のハイキングは、
有酸素運動として約470kcalを消費🔥

箕面までの歩数は、なんと
約2万歩！

「楽しいから、あっという間だった」
 

「気づいたら、こんなに歩いてた！」
 

というお声も多く聞かれました。

スタイレッジでは、
「きついだけの運動」ではなく
楽しみながら続けられる運動習慣を大切にしています。

ハイキングの後は、
箕面からの景色を眺めながらひと休み。

スタッフ手作りのコーヒーと
ローカロリーケーキで、ほっと一息つく時間を過ごしました。

頑張った後のこの時間も、
イベントならではの楽しみのひとつです🌿

ダイエット、ラインを絞りたい、健康維持など
会員さま一人ひとりの目標はさまざま。

ですが、
「今よりもっと良い身体でいたい」
という想いは皆さま共通です☺️

イベント中は、
会員さま同士で情報交換をしたり、
悩みを共有したりと、自然な交流が生まれていました。

こうした時間が、
共感・安心感・モチベーションアップにつながっています🌿
 

イベントを通して、
 

「一人じゃない」
「同じ想いの仲間がいる」
 

そう感じていただけることも、
身体づくりを続ける大きな力になります。

優しさに溢れた会員さまに恵まれ、
スタッフ一同、心から感謝しております。

ジム以外の日常生活でも運動を楽しみ、習慣にしていただくことを大切にしています。

これからも、
トレーニング・イベント・日常の運動を通して、
皆さまと一緒にモチベーションを高め合っていきたいと思っています🫶

このご縁に恩返しができるよう、
これからも一人ひとりに寄り添い、
精一杯サポートさせていただきます。

「効率的な筋トレと食事管理で、理想的な体型を手に入れたい！」

そんな方には、パーソナルトレーニングがオススメです。

自分に合った食事管理方法・ダイエット法を知りたい方は、こちらから無料カウンセリングをお申し込みくださいませ。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

女性専門パーソナルジム Styledge スタイレッジ阿波座店

大阪市西区京町堀3-3-13 谷本ビル5F

tel:06-6443-6273

阿波座駅１番出口徒歩5分・中之島駅１番出口徒歩10分・肥後橋駅７番出口徒歩10分・本町駅28番出口徒歩15分

ーーーーーーーーーーーーーーーー