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上質なトレーニング指導を受けられるStyledgeではブログも作成しております。ブログでは日々の出来事やトレーニング風景、スタッフに関する情報等、ホームページだけではお伝えしきれない様々な情報を随時発信しております。ジム内の雰囲気も見ていただくことができますので、ご利用を検討されている方にもご一読をおすすめしております。
Styledgeは常に会員様の目線に立ち、快適に利用していただけるようスタッフ一同日々努力を重ねておりますので、ぜひご来店ください。

  • 女性が気をつける貧血

    【大阪市阿波座の女性専用プライベートジムSty...

    2019/05/17
    大阪市阿波座の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のボディデザイナーです♫   こんにちは!ここのところ暑い日が続いてますね。 水分の補...
  • 体の冷え

    【大阪本町の女性専用パーソナルトレーニング...

    2019/05/16
    大阪本町の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーです!   今回のテーマは「あなたの体は冷えてませんか?冷え性改善」です。 ...
  • 睡眠不足を解消する

    【大阪中之島の女性専用パーソナルジムStyledg...

    2019/05/15
    大阪市にある女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーです✨   みなさん、 質の良い睡眠はできていますか?😴     睡眠は量より質って...
  • 呼吸法でストレス解消

    【大阪中之島の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/05/14
    大阪中之島の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーです😺   みなさん、 呼吸を意識されたことはありますか?     呼...
  • 糖質コントロールで体型をキープする

    【大阪肥後橋の女性専用パーソナルジムStyledg...

    2019/05/13
    大阪肥後橋の女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーです✨   みなさん、普段の食事を意識していますか?   現代の人は炭水化物(糖質)を...
  • 半身浴

    【大阪中之島の女性専用プライベートジムStyle...

    2019/05/12
    大阪中之島の女性専用プライベートジムStyledge パーソナルトレーナーです♬   女性の方はよく 半身浴している方は多いですよね♨️     半身浴での...
  • 運動

    【大阪阿波座の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/05/11
    大阪阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーです😊     今回は健康でいるためのコツ、3つ目の 運動をして体の血流を...
  • 健康

    【大阪中之島の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/05/10
    大阪市中之島の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーです🤠   「カラダにいいことって?         健康でいるためのコ...
  • 健康

    【大阪肥後橋の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/05/09
    大阪肥後橋の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーです😆✨   前回の記事の続きをお話しします♬   ⬇️ ⬇️ ⬇️ 「カラダに...
  • 健康

    【大阪本町の女性専用プライベートジムStyledg...

    2019/05/08
    大阪本町の女性専用プライベートジムStyledge パーソナルトレーナーです⭐️   カラダにいいことってなんでしょうか?   今回のテーマは「健康であるため...
  • お腹が空いた時の対策

    【大阪阿波座の安い女性専用パーソナルジムSty...

    2019/05/06
    大阪阿波座の女性専用パーソナルジム Styledgeスタイレッジです。   ダイエットしている時にご飯の時間以外で、お腹が空いてしまった時におすすめの対処法です。 ...
  • 女性向け24時間ジムでのお勧めダイエット筋トレメニュー

    【大阪中之島の女性専用プライベートジムStyle...

    2019/05/05
    大阪中之島の女性専用プライベートジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「女性向け24時間ジムでのお勧めダイエット筋トレメニュー」です。   ...
  • 【大阪阿波座の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/05/04
    大阪市阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーです。   リバウンドを防ぐには、まず何故するのかの原因...
  • くびれ美人になるために必要なこと

    【大阪肥後橋の女性専用くびれ作りパーソナル...

    2019/05/04
    大阪肥後橋の女性専門くびれ作りパーソナルジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「くびれ美人になるために必要なこと」です。   女性であれば...
  • 誰でも簡単にできる食べ過ぎを防ぐ方法

    【大阪中之島の女性専用ダイエットジムStyledg...

    2019/05/03
    大阪中之島の女性専用ダイエットジム Styledgeです。   今回のテーマは「誰でも簡単にできる食べ過ぎを防ぐ方法とは?」です。   ダイエットをしているはず...
  • 女性が食事制限だけでダイエットしてはいけない理由

    【大阪阿波座の女性専用パーソナルジムStyledg...

    2019/05/02
    大阪阿波座の女性専用プライベートジム Styledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「30代女性が食事制限だけでダイエットしてはいけない理由」です。   ...
  • ヒップアップ

    【大阪中之島のプライベートジムStyledge】1日...

    2019/05/01
    大阪中之島の女性専用パーソナルジムの Styledge(スタイレッジ)のパーソナルトレーナーです★   今、ヒップアップを目指す女性が 増えてきていますね🍑💕  ...
  • 女性が筋トレするとむきむきになる?

    【大阪肥後橋の女性専用パーソナルジムStyledg...

    2019/04/29
    大阪肥後橋・梅田の女性専用パーソナルジムのStyledgeスタイレッジです。   今回のテーマは「女性が筋トレするとムキムキになり、太くなる?」です。   よ...
  • ダイエット

    【大阪本町の女性専用プライベートジムStyledg...

    2019/04/29
    大阪本町の女性専用プライベートジム Styledge(スタイレッジ)のパーソナルトレーナーです☺️   今回のテーマは「「効果的なダイエットの方法&リバウンドを防...
  • こっそりダイエット

    【大阪中之島の個室パーソナルジムStyledge】...

    2019/04/27
    大阪中之島・梅田の女性専用個室パーソナルジムのスタイレッジです。   今回のテーマは「こっそりダイエットを成功させたいときにおすすめの女性専用パーソナルジ...
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女性専用のパーソナルトレーニングジムとして多くの方から厚い信頼が寄せられているStyledgeは、ブログを運営し、ジム内での出来事やスタッフに関する情報、トレーニング風景等、ホームページだけには掲載しきれない様々な情報を随時発信しております。その日に起こったありのままの情報や新メニュー等、会員様にとって有益な情報を掲載し、実際のジムの雰囲気も見ていただけますので、初めての利用で不安があるという方にもご一読をおすすめいたします。
Styledgeはアットホームで温かみのある雰囲気を大切にし、楽しくをモットーにプロのトレーナーがマンツーマンで指導を行ってまいりますので、今まで本格的なトレーニングをした事がないという方でも効果的な運動をすることができます。皆様が理想のお姿で快適な生活を送れるよう誠心誠意サポートしてまいりますので、お悩み事がありましたら一度ご連絡ください。