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上質なトレーニング指導を受けられるStyledgeではブログも作成しております。ブログでは日々の出来事やトレーニング風景、スタッフに関する情報等、ホームページだけではお伝えしきれない様々な情報を随時発信しております。ジム内の雰囲気も見ていただくことができますので、ご利用を検討されている方にもご一読をおすすめしております。
Styledgeは常に会員様の目線に立ち、快適に利用していただけるようスタッフ一同日々努力を重ねておりますので、ぜひご来店ください。
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プロテイン初心者必見! スタイレッジトレー...
2023/04/03大阪阿波座パーソナルトレーニングジムStyledgeスタイレッジです。 今回のテーマはプロテイン初心者必見! トレーナーお勧めのプロテイン3選です。 ... -
春は自分磨きに最適の季節! 3月の入会者様を...
2023/03/28大阪阿波座パーソナルトレーニングジムStyledgeスタイレッジです。 今回のテーマは春は自分磨きに最適の季節! 3月の入会者様をご紹介します!です。 ... -
美しいくびれと割れた腹筋をつくる方法とは!?
2023/03/27阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「美しいくびれと割れた腹筋をつくる方法とは?!」です。 暖... -
顔痩せしたい方必見!二重アゴ、顔のたるみを...
2023/03/20阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「顔痩せしたい方必見!二重アゴ、顔のたるみを改善する方法とは?!... -
20代モニター H.I様 −10キロ達成! 2ヶ月...
2023/03/19大阪阿波座パーソナルトレーニングジムStyledgeスタイレッジです。 今回のテーマは20代モニター H.I様 −10キロ達成! 2ヶ月間の最終結果を紹介します!で... -
1日中"座りっぱなし”の人は寿命が短くなる?!
2023/03/17阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「1日中"座りっぱなし”の人は寿命が短くなる?!」です。 「仕... -
日本人の8割が予備軍!?ストレートネックの原...
2023/03/14阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「日本人の8割がストレートネック予備軍!?その原因と対処法とは?」... -
スタイレッジトレーナーお勧め!! YouTubeの...
2023/03/13大阪阿波座パーソナルトレーニングジムStyledgeスタイレッジです。 今回のテーマはスタイレッジトレーナーお勧め!! YouTubeのエクササイズ動画3選!です。 ... -
【料理にはこれを使え】ダイエット中にオスス...
2023/03/09大阪阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「【料理にはこれを使え】ダイエット中にオススメの『食用油』3選... -
20代モニター様 −7キロ達成 残り2週間のト...
2023/03/07大阪阿波座パーソナルトレーニングジムStyledgeスタイレッジです。 今回のテーマは20代モニター様 −7キロ達成 残り2週間のトレーニング内容をご紹介します!... -
2023/03/02\\Styledgeをご愛顧頂きありがとうございます// --------------------------------- 🌸春のお友達紹介キャンペーン🌸 --------------------------------- ...
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年齢は関係ない! 筋トレ初心者でも大丈夫! ...
2023/03/01大阪阿波座パーソナルトレーニングジムStyledgeスタイレッジです。 今回のテーマは年齢は関係ない! 筋トレ初心者でも大丈夫!2月の入会者様をご紹介しますで... -
一日の疲れを癒す入浴の効果と方法!
2023/02/28阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「一日の疲れを癒す入浴の効果と方法!」です。 最近、暖かく... -
20代モニター様 -6キロ達成 1ヶ月の経過を...
2023/02/25大阪阿波座パーソナルトレーニングジムStyledgeスタイレッジです。 1月13日にスタートした20代モニターのH.I様が 開始から1ヶ月経過したので経過をご紹介し... -
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2023/02/22阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「美脚効果あり!筋トレとストレッチでO脚を改善しよう!」です。 ... -
20代モニター様 2週間で−5キロ達成! お食事...
2023/02/19大阪阿波座パーソナルトレーニングジムStyledgeスタイレッジです。 ダイエット、ボディメイクにおいては食事8割、運動2割といわれているくらいお食事の内容に... -
相乗効果あり!! 筋トレと睡眠の関係とは!?
2023/02/14阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「相乗効果あり!筋トレと睡眠の関係とは!?」です。 今回の... -
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2023/02/10大阪阿波座パーソナルトレーニングジムStyledgeスタイレッジです。 前回のブログでご紹介しました20代モニターのH.I様ですが 早いものでスタートから2週間... -
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2023/02/09阿波座の女性トレーナー担当制のパーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「【筋トレvs有酸素運動】最速で痩せたいならやるべき... -
筋トレをするメリットとは!?意外な効果5選!
2023/02/08阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム Styledgeスタイレッジです。 今回のテーマは「筋トレをするメリットとは?!意外な効果5選!」です。 筋...
女性専用のパーソナルトレーニングジムとして多くの方から厚い信頼が寄せられているStyledgeは、ブログを運営し、ジム内での出来事やスタッフに関する情報、トレーニング風景等、ホームページだけには掲載しきれない様々な情報を随時発信しております。その日に起こったありのままの情報や新メニュー等、会員様にとって有益な情報を掲載し、実際のジムの雰囲気も見ていただけますので、初めての利用で不安があるという方にもご一読をおすすめいたします。
Styledgeはアットホームで温かみのある雰囲気を大切にし、楽しくをモットーにプロのトレーナーがマンツーマンで指導を行ってまいりますので、今まで本格的なトレーニングをした事がないという方でも効果的な運動をすることができます。皆様が理想のお姿で快適な生活を送れるよう誠心誠意サポートしてまいりますので、お悩み事がありましたら一度ご連絡ください。