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上質なトレーニング指導を受けられるStyledgeではブログも作成しております。ブログでは日々の出来事やトレーニング風景、スタッフに関する情報等、ホームページだけではお伝えしきれない様々な情報を随時発信しております。ジム内の雰囲気も見ていただくことができますので、ご利用を検討されている方にもご一読をおすすめしております。
Styledgeは常に会員様の目線に立ち、快適に利用していただけるようスタッフ一同日々努力を重ねておりますので、ぜひご来店ください。

  • 大阪中之島の女性専用プライベートジム【Style...

    2019/06/26
    大阪市中之島の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫ こんにちは 大阪もついにー!梅雨入り、明日から当分雨...
  • 大阪本町の女性専用プライベートジム【Styledg...

    2019/06/25
    大阪市本町の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナー吉川です♫ こんにちは   もう梅雨ですね。と言い出して何週間が経...
  • 【大阪阿波座の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/06/22
    大阪市阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫ こんにちは   女性のみなさま、もうそろ...
  • 美脚

    【大阪肥後橋の女性専用美脚専門ジムStyledge...

    2019/06/21
    大阪市肥後橋の女性専用美脚専門ジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🙂   女性らしいしなやかなボディを 作るには筋トレも必要ですが ストレッ...
  • 自宅トレーニング

    【大阪肥後橋の女性専用ヒップアップジムStyle...

    2019/06/20
    大阪市肥後橋の女性専用ボディメイクジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🍀   スラリと伸びた脚や キュッと上がったお尻を作るには 体脂肪を落...
  • 【大阪京町堀の女性専用ボディメイクジムStyle...

    2019/06/19
    大阪市京町堀の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫こんにちは   先日、50代のお客様の2ヶ月プログラムが...
  • ヒップアップ

    【大阪市阿波座の女性専用ヒップアップジムSty...

    2019/06/18
    大阪市阿波座の女性専用ヒップアップパーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です♪   今回は自宅で簡単にできる 自重スクワットをご紹介します★...
  • 【大阪本町の女性専用パーソナルトレーニング...

    2019/06/15
    大阪市本町の女性専用パーソナルトレーニングジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫こんにちは! 暑くなってきた事もあり、身体も疲れ...
  • むくみ

    【大阪肥後橋の女性専用ボディメイクジムStyle...

    2019/06/14
    大阪市肥後橋の女性専用ダイエットジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🍀     「年齢を重ねるたびに体型が崩れるのはなぜ?」 このシリーズは今...
  • エクササイズ

    【大阪中之島の女性専用ボディメイクジムStyle...

    2019/06/13
    大阪市中之島の女性専用ボディメイクジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🌈✨   前回の「運動不足と加齢によって筋肉が弱まる」 📎/blog/20190612-95...
  • 体型

    【大阪阿波座の女性専用ボディメイクジムStyle...

    2019/06/12
    大阪市阿波座の女性専用ボディメイクジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です★   特に運動はしてないけれど、 食べ過ぎているわけでもないのに 下...
  • お酒

    【大阪肥後橋の女性専用パーソナルジムStyledg...

    2019/06/11
    大阪市肥後橋の女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🌻   そろそろ夏が近づいてきて 海、フェス、BBQなどのイベントが 多くな...
  • 【大阪本町の女性専用パーソナルジムStyledge...

    2019/06/10
    大阪市本町の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫ こんにちは   今日は、ダイエットにもアンチエイジン...
  • 【大阪市西区の女性専用脚やせジムStyledge】...

    2019/06/08
    大阪市西区の女性専用脚やせジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫ こんにちは   そろそろ関西も梅雨入りですね。 湿度も増...
  • 【大阪阿波座の女性専用ダイエットジムStyledg...

    2019/06/05
    大阪市阿波座の女性専用ダイエットジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫   例えば、仕事でどうしても帰りが遅くなってしまった時...
  • 入浴剤

    【大阪本町の女性専用プライベートジムStyledg...

    2019/06/03
    大阪市本町の女性専用プライベートジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です😊   湯船に浸かる際に、入浴剤は 何か使っていますか?♨   今回は ...
  • 間食

    【大阪肥後橋の安い女性専用パーソナルジムSty...

    2019/06/01
    大阪市肥後橋の女性専用パーソナルジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です🌈   空腹時やおやつには何を食べていますか?   お菓子、パン、おにぎり...
  • 【大阪本町の女性専用プライベートジムStyledg...

    2019/05/31
    大阪市本町の女性専用プライベートジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫   こんばんは^^   今日は内臓脂肪について。 ...
  • 【大阪中之島の女性専用ダイエットジムStyledg...

    2019/05/30
    大阪市中之島の女性専用ダイエットジム「Styledge(スタイレッジ)」のパーソナルトレーナーの吉川です♫   こんにちは! ダイエット中であっても、生理前の食...
  • 便秘

    【大阪阿波座の女性専用パーソナルトレーニン...

    2019/05/28
    大阪市阿波座の女性専用パーソナルトレーニングジムStyledge パーソナルトレーナーの廣瀬です😀     女性で便秘に悩まれている方 多くないですか?😖  ...
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女性専用のパーソナルトレーニングジムとして多くの方から厚い信頼が寄せられているStyledgeは、ブログを運営し、ジム内での出来事やスタッフに関する情報、トレーニング風景等、ホームページだけには掲載しきれない様々な情報を随時発信しております。その日に起こったありのままの情報や新メニュー等、会員様にとって有益な情報を掲載し、実際のジムの雰囲気も見ていただけますので、初めての利用で不安があるという方にもご一読をおすすめいたします。
Styledgeはアットホームで温かみのある雰囲気を大切にし、楽しくをモットーにプロのトレーナーがマンツーマンで指導を行ってまいりますので、今まで本格的なトレーニングをした事がないという方でも効果的な運動をすることができます。皆様が理想のお姿で快適な生活を送れるよう誠心誠意サポートしてまいりますので、お悩み事がありましたら一度ご連絡ください。